اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه وصفه اليوم لأصحاب الدايت طريقه عمل فطائر للدايت الشتاء طبعا بيخلينا نجوع كتير وخصوصا بليل وعشان كده بندور على وصفات تكون مشبعة، وفي نفس الوقت تكون السعرات الحرارية قليله وعشان كده هنقدم وصفه فطائر سهله وبتشبع، وطريقتها بسيطة جدا. المكونات: طريقه التحضير: وبألف هنا لمزيد من الوصفات زوري حسابنا على يوتيوب وصفات اكل …
أكمل القراءة »
اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه وصفه اليوم لأصحاب الديت صدور فراخ ومكرونة للدايت وجبه كامله مشبعة تقدري تقدميها وانت عامله دايت صحية ومشبعة جدا، وجبه فيها بروتين ومتكاملة طعمها خطير غير وجبات الدايت المملة المكونات: كوب الاربع جبن قريش نصف كوب حليب حبه فلفل احمر بصله متوسطه فصين ثوم زيت زيتون فلفل اسود صدور دجاج ملح ببريكا باربيكيو …
أكمل القراءة »
اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه كتير بيسألوا عن وصفات ريجيم للشتاء مع دخول فصل الشتاء نبدأ بالشعور بالجوع المتكرر وبالتالي عدد زيادة الوجبات، مما يؤدي إلي زيادة في الوزن لذلك يجب علينا تقسيم وجباتنا واتباع نظام غذائي بالإضافة الي تحضير اطباق، ذات سعرات حرارية قليله. نعرض عليكم اليوم مجموعه اطعمه تعطي احساس الشبع وبنفس الوقت سعراتها الحرارية قليله. …
أكمل القراءة »
اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه وصفة اليوم: قراقيش ومعمول الشوفان للدايت، سناكس صحية للدايت بما ان الشتاء دخل طبعا بنحس اننا بنجوع كتير وعشان كده بندور على سناك، تكون خفيفة وصحيه وسعراتها الحرارية قليله تعالي انهارده نقدم القراقيش والمعمول بدون زيت او مواد دهنيه. مكونات القراقيش: كوب جبنه قريش ما يعادل 200 جرام عدد 2 بيضه كوبين من …
أكمل القراءة »
اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه نظام الكيتو keto Diet، كلنا بندور علي انظمه دايت غذائية في نفس الوقت وتكون صحية واهم حاجه متأثرش على صحتنا او تخلينا نحس بالضعف او التعب بسبب تقليل الاكل ونسبته في جسمنا. سمعنا كتير عن نظام الكيتو دايت وهو نظام يشمل استهلاك كميه منخفضه من الكربوهيدرات ويتم استبدالها بالدهون لمساعده الجسم على حرق …
أكمل القراءة »
طريقة عمل حساء الحمية بالبصل والطماطم … طبق الشوربة من أهم الأطباق التي يجب تناولها خاصة إذا كنتي تقومين بعمل الريجيم أو تتبعين نظام غذائي معين، فهو لا غنى عنه ووصفتنا اليوم لذيذة جدا. وفى نفس الوقت خاصة بالريجيم. حصريا في وصفات أكل عربية حساء الحمية بالبصل والطماطم المقادير: ٦ ثمرات بصل أخضر ٢ ثمره فلفل أخضر ١ علبة صلصة …
أكمل القراءة »
بدون تجاوز خطوط الدايت الحمراء، قدمي لنفسك ولأسرتك طابق شهي، طريقة عمل طاجن تورلي الخضار حصريا على وصفات أكل عربية. طريقة عمل طاجن تورلي الخضار المشكل (للدايت) درجة السهولة: متوسطة مدة التحضير: 45 دقيقة المقادير 50 جم زيت الأرز100 جم بصل قطع صغيرة200 جم صلصة دايت1 مكعب مرق5 جم ملح5 جم فلفل500 جم خضار مشكليقدم مع الأرز الأبيض طريقة التحضير: نضع …
أكمل القراءة »
وصفات أكل عربيه اكلات سريعة وشهيه لكي ولأسرتك