اطباق ريجيم

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  أقدم لك قائمة السعرات الحرارية في الأغذية ، هذه القائمة سوف تساعدك في التعرف على مقدار السعرات الحرارية في كل مجموعة غذائية وأمثلة لكل مجموعة ومن هنا هتعرفى ازاى توازنى فى وجباتك لتحافظى على وزنك

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  سلطة الخضراوات الصحية بالأعشاب تعالى نعمل مع بعض طبق سلطة صحى ومفيد ، خاصة فى الصيف وارتفاع درجة الحرارة حاولى تقدمى طبق السلطة مع أكلاتك لتعوضى الجسم ما افتقده فى العرق من سوائل وأملاح غير أن السلطة تحتوى على الألياف المفيدة واللى مش بتزيد من وزنك وتمنحك النشاط الحيوية .

  هقدم لك كأس من العصير الفريش المفيد لحيويتك ونشاطك و مناسب أيضا للدايت,,, يلا جربيه طريقته سهلة جداااا وهتحبيه

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  الكوسة المتبلة بالفرن لو عاوزة تعملى أكلة خفيفة وسهلة ,,, وكمان تحافظى على وزنك ورشاقتك,,, يبقى أكيد وصفتنا اليوم هتعجبك ,,, وهى دى اللى بتدورى عليها و تعالى معايا نحضرها حالاً….

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه صينية الكيك للريجيم جميلتى,,, لو كنتى بتحبى الكيك ومش قادرة تمنعى نفسك من أكله وفى نفس الوقت خايفة على رشاقتك,,, جربى طريقة كيك الريجيم,,, الطعم جميل ومفيش زيادة فى الوزن

 حلقات الكالمارى المقلى  قدمى الكالمارى المقلى القليل السعرات الحرارية,,, هذا الطبق يصلح للذين يتبعون نظاماً غذائياً ,,, ودائما نصيبحتى لكى تذوقى مما تشتهى لكن بحكمة فالقليل مفيد… المقادير

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  اخفضى من وزنك 4 كيلو فى رمضان  أسئلة عديدة تدور في ذهنك مع بداية شهر رمضان “كيف أتناول طعامي دون التعرض للتخمة أو السمنة ” و “هل يمكنني الذهاب للجيم للممارسة الرياضة ” ، “هل يمكن متابعة جلسات الليزر أوالربط التنحيفي أو غيرها من الوسائل بشكل طبيعي؟” .