اطباق ريجيم

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  للدايت حساء الملفوف المقادير: * 6حبات كبيره أو متوسطة من أي نوع من البصل. * 2 حبه فلفل اخضر (رومي) . * علبه واحدة من عصير البندورة أو ما يعادلها من البندورة المطحونة . * حبه كبيره من الملفوف * حزمه من خضار الكرفس ( ما يعادل 380 جرا م.) طريقة التحضير: * وضع …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  السويسرول بأقل السعرات الحرارية للريجيم ♨ المقادير : 5 صفار بيض 150 جم سكر فركتوزة 2 جم ملح 2 جم فانيليا 50 جم كورن فلور 5بياض بيض 50 جم سكر فركتوزة ” دايت ” 150 جم دقيق الحشو 150 جم مربى فراولة دايت ♨ طريقة التحضير والطهى : نضع بياض البيض والسكر والملح …