اطباق ريجيم

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه وصفه اليوم فراخ كريمي للدايت لو عاملين دايت وعاوزين ننوع في اكلاتنا مش شرط يبقي الاكل مسلوق ومشوى بس عاوزين ندلع الدايت عشان منزهقش هقدملك وصفه انهارده مميزه ولذيذة اوعدك بعدها هتحبي الدايت جدا. عاوزين نحافظ علي القوام المثالي خصوصا في الشتاء. المكونات: 2 صدر دجاج (بدون جلد أو عظم) ملعقة كبيرة زبدة واحد بصلة …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  وصفه اليوم كيك شوكلاته دايت هقدملك انهارده احلي واجمل كيك صحى هيكون مفضل عندك وكمان لعشاق الشوكولاتة واللي عاملين دايت، هتقدري تأكلي الكيك وانتى مطمئنه كيك لذيذ جدا ومشبع وصحى المكونات: ثلاث موزات علبه زبادي 150 بيضتين فانيليا ثلاث ملاعق كبيره دبس التمر او العسل كوب ونصف دقيق قمح حبه كامله او شوفان …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  وصفة اليوم كريب وفطائر الشوفان للدايت  طبعا كلنا بنحب الكريب ولكن مش هنقدر نضيفه لنظامنا الغذائي لو بنعمل دايت عشان كده عملته انهارده بطريقه مختلفه، تنفع معاكي في الدايت هتقدري تأكليه وانتى مطمئنه واختاري الحشوة المفضلة ليكي  مكونات كريب الشوفان: كوبين شوفان بيضتين كوبين الا ربع حليب ستربس مايونيز لايت كاتشب فلفل اخضر …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه انهارده هنقدم وصفات نقانق للدايت اليوم حضرت لكم نقانق للدايت عشان اللي بيحبوه التنوع في اكلهم وفي نفس الوقت عاملين دايت حضرنا انهارده وصفتين تقدري تأكلي منهم بين الوجبات زي سناكس وكمان هتكون صحيه وسعراتها قليله المكونات: 150 جرام جبن قريش او جبن كريمي ملعقة صغيره بصل بودر نصف ملعقة صغيره ملح نصف …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  اليوم هقدم وصفات كيك الشوفان للدايت وصفتين من احلي الوصفات لكل عشاق الشوكولاتة واللي بيعملوا دايت مع سعرات حرارية قليله تقدري تعمليها علي طول عشان خفيفة ومكوناتها بسيطة المكونات: كوب من الشوفان 100 جرام اثنين موزه بيضتين ملعقة صغيره فانيليا علبه زبادي صغيره ملعقة كبيره زبده فول سوداني ملعقة كبيره عسل ملعقتين كبار …