وصفات أكل عربيه اكلات سريعة وشهيه لكي ولأسرتك
اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه وصفه اليوم فراخ كريمي للدايت
لو عاملين دايت وعاوزين ننوع في اكلاتنا مش شرط يبقي الاكل مسلوق ومشوى بس
عاوزين ندلع الدايت عشان منزهقش هقدملك وصفه انهارده مميزه ولذيذة اوعدك بعدها هتحبي الدايت جدا.
عاوزين نحافظ علي القوام المثالي خصوصا في الشتاء.
المكونات:
- 2 صدر دجاج (بدون جلد أو عظم)
- ملعقة كبيرة زبدة
- واحد بصلة متوسطة الحجم، مفرومة
- 2 فص ثوم، مفروم
- واحد كوب كريمة خفق قليلة الدسم
- نصف كوب جبن موتزاريلا مبشور
- ربع ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
طريقه التحضير:
- سخني الفرن إلى (190 درجة مئوية).
- قطعي صدور الدجاج إلى مكعبات متوسطة الحجم.
- في قدر كبير على نار متوسطة، ذوبي الزبدة.
- أضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يصبحا طريين.
- أضيفي الدجاج وقلبي حتى يتغير لونه.
- أضيفي الكريمة والخضار والملح والفلفل وقلبي حتى يغلي المزيج.
- اسكبي المزيج في طبق فرن.
- رشي جبن الموزاريلا على الوجه.
- اخبزي لمدة 20-25 دقيقة، أو حتى ينضج الدجاج ويذوب الجبن.
نصائح
- يمكنك أيضًا إضافة التوابل المفضلة لديك إلى هذه الوصفة، مثل الكمون أو البابريكا أو الفلفل الحار.
- يمكنك أيضًا إضافة التوابل المفضلة لديك إلى هذه الوصفة، مثل الكمون أو البابريكا أو الفلفل الحار.
- إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات، يمكنك استبدال الكريمة ببديل كريمة خالٍ من الكربوهيدرات.
وبألف هنا
لمزيد من الوصفات زوري حسابنا علي يوتيوب وصفات اكل عربيه
