وصفات أكل عربيه اكلات سريعة وشهيه لكي ولأسرتك
اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه اليوم هقدم وصفات كيك الشوفان للدايت
وصفتين من احلي الوصفات لكل عشاق الشوكولاتة واللي بيعملوا دايت مع سعرات حرارية قليله تقدري تعمليها علي طول عشان خفيفة ومكوناتها بسيطة
المكونات:
- كوب من الشوفان 100 جرام
- اثنين موزه
- بيضتين
- ملعقة صغيره فانيليا
- علبه زبادي صغيره
- ملعقة كبيره زبده فول سوداني
- ملعقة كبيره عسل
- ملعقتين كبار كاكاو خام
- رشه ملح
- ملعقة صغيره بكينج بودر
طريقه التحضير:
- احضري كوب من الشوفان واطحنيهم بالمطحنة وبوله كبيره اهرسي موزتين متوسطين الحجم.
- ضعي عليهم بيضتين وملعقة صغيره فانيليا وعلبه زبادي قلبي الخليط جيدا.
- ضيفي اليهم ملعقة كبيره فول سوداني وملعقة كبيره عسل وقلبي مره اخري ثم ضيفي اليهم الشوفان المطحون.
- ضعي ملعقتين من الكاكاو الخام ورشه من الملح ملعقة صغيره بكينج بودر وقلبي جيدا.
- ثم حضري صينيه مدهونه وضعي فيها الخليط وضيفي علي الوجه زبده فول سودانى مذابه من قبل وقلبي علي الوجه بعصايه الشيش لتعطى شكل.
- تدخل فرن علي 180 لمده نصف ساعه.
مكونات كيكه الطاسة:
- كوب من الشوفان 100 جرام
- كوب حليب 200 م
- 4موزات
- علبه زبادي
- بيضه
- ملعقة صغيره فانيليا
- ملعقتين كبار كاكاو
- ملعقة صغيره بكينج بودر
- ملعقة زبده
طريقه التحضير:
- بوله نضع فيها 100 جرام شوفان علي كوب حليب 200 جرام ونتركهم عشر دقائق.
- اهرسي موزه واحده وبعد العشر دقائق ضيفها الي الشوفان والحليب وضعي عليها علبه زبادي.
- ضعي بيضه وملعقة صغيره فانيليا وملعقتين كاكاو وملعقة صغيره بكينج بودر.
- طاسه علي النار ضعي فيها مكعب زبده صغير وقطعي الموز بالطول وافرديهم فيها ثم ضعي فوقها الخليط.
- ونغطيها واتركيها علي نار هاديه لمده عشر ساعه ثم اقلبيها علي الوجه الاخر خمس دقائق.
وبألف هنا
لمزيد من الوصفات زوري حسابنا علي يوتيوب وصفات اكل عربيه
