اطباق ريجيم

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  كوكتيل التفاح بنكهة الورد للريجيم كوكتيل الحمية يتميز بالطعم اللذيذ والمختلف راااااااائع جدااا ..حافظى دائما على رشاقتك     المقادير ملعقة صغيرة من الشاي بنكهة الورد (شاي بوتشونغ) 3.75 أكواب من الماء المغلي ملعقة صغيرة من ماء الورد ربع كوب من السكر ملعقة صغيرة من عصير الليمون 5 تفاحات كوب ونصف الكوب من …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه سلطة الخضراوات للدايت  سلطة الصحة والنشاط,,, سلطة الحيوية والجمال,,, كل دة فى طبق السلطة  اللى هنقدمه النهاردة,,, لو حافظتى على تناوله تأكدى انك هتتمتعى بكل الحيوية والنشاط والرشاقة,,, تعالى نشوف الطريقة الأكثر من رائعة   المقادير: بروكلي 1 كوب من مشروم فريش الفاصوليا الخضراء “مقدار كوب وهى مقطعة” 1 حبة كوسة 2 حبة جزر 2 …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه الأرز بالدجاج والمشروم “سعرات حرارية أقل” هنعمل النهاردة مع بعض أكلة جميلة جدااا وصحية بسعرات حرارية أقل , هنعمل الأرز بطريقة تجنن وطعم خطير جدااا ولا أحلى منه، يلا بينا نشوف وصفتنا   المقادير: 3كوب ارز 4 صدور دجاج مخلى (بدون عظم) 4 فصوص ثوم 2 علبة زبادي مايونيز بنفس كمية الزبادي كوب مشروم …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  ريجيم الليمون السريع  انتشر ريجيم الليمون مؤخرا حيث يعتبر أحد أنواع الريجيم السريع الذي يساعد على إنقاص الوزن الزائد واستعادة رشاقة جسم المرأة في وقت قصير بعد تناول عصير الليمون، وذلك لأن الليمون يملك قدرة طبيعية على تنحيف الجسم وتطهيره كما أنه يطرد السموم من المعدة والكبد. وريجيم الليمون يساعد على تطهير الجسم من …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه العصير المنعش للريجيم احرصى على تناول العصائر فهى مفيدة للجسم خاصة فى فصل الصيف ومع نظامك الغذائى أنتى بحاجة لعصير مفيد ولا يزيد من وزنك   المقادير 1 كيلو بطيخ بدون لب ، مقشر ومقطع 2 ملعقة كبيرة سكر 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون أوراق النعناع للتزيين   الطريقة – يوضع البطيخ في …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه الباستا بالكريمة والمشروم “سعرات حرارية أقل” جميلتى … لو بتعملى ريجيم وبتحبى المكرونة ومش قادرة تاكليها … أنا عندى وصفة روعة فى الجمال وقليلة السعرات الحرارية ومشبعة … يعنى مش هتحرمى نفسك من أكلتك اللى بتحبيها وكمان هتحافظى على نظامك الغذائى … تعالى معايا نشوف وصفتنا   المقادير : 1 باكيت مكرونه “باستا” …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  شرائح الكرنب المتبلة أسهل طبق يمكنك تقديمه …, و ألذ طعم ممكن تتذوقينه ,,, طبق من المقبلات الشهية المناسب للأكلات المشوية اللذيذة…   المقادير : 900 جرام من كرنب بروكسل مقطع الأطراف 3 ملاعق كبيرة من الزبد غير المملح الطري ملح+فلفل أسود   طريقة التحضير احضرى  قدر كبير به ماء مغلى وضيفى اليه القليل …