وصفات أكل عربيه اكلات سريعة وشهيه لكي ولأسرتك
اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه الباستا بالكريمة والمشروم “سعرات حرارية أقل”
جميلتى … لو بتعملى ريجيم وبتحبى المكرونة ومش قادرة تاكليها … أنا عندى وصفة روعة فى الجمال وقليلة السعرات الحرارية ومشبعة … يعنى مش هتحرمى نفسك من أكلتك اللى بتحبيها وكمان هتحافظى على نظامك الغذائى … تعالى معايا نشوف وصفتنا
المقادير :
1 باكيت مكرونه “باستا” من الحجم الرفيع
2 كوب من الحليب
2/1 كيلو فطر (مشروم)
1علبة كريمة قليلة الدسم
ملح وقرفة
طريقة التحضير:
تسلق المكرونه على الغاز مع الماء و نصف ملعقة ملح و تصفى .
نضع الحليب في وعاء على نار هادئة ثم نضيف المشروم والكريمة( نضيفها بعد 5 دقائق )حتى يغلي .
نضع المقاير فوق المكرونة.
طبعاً لا ننسى إضافة الملح و القرفة و تقدم ساخنة .
وبالصحة والهنا…
*إقتراح التقديم:
قدمى الباستا الساخنة مع خبز السن وحساء الفاصوليا الخضراء للدايت
لمزيد من الوصفات زوري حسابنا علي يوتيوب وصفات اكل عربيه
