أرشيف الوسم : ريجيم

 للحمية”صينية اللحم بالخضراوات “ استمتعى بالطعم اللذيذ والمفضل لكى بأقل سعرات حرارية … يمكنك تناول هذا الطبق مع خبز السن والسلطة الخضراء,,, المقادير : 250 جم لحم بتلو بدون دهون 100 جم بصل جوليان ” شرائح “ 100 جم طماطم جوليان 100 جم فلفل ألوان جوليان 50 جم كرات 50 جم كرفس 100 جم زيت زيتون ملح فلفل 1 مكعب …

ملفوف الدجاج بصوص الصويا للريجيم أكيد كل سيدة تكون حريصة على وزنها وتمنع نفسها من تناول الأكلات الشهية اللى بتحبها وتفضلها… النهاردة أنا بقدم اليكى وصفة الدجاج الرائعة طعم لذيذ وميزتها أنها خاصة للريجيم فهى تحتوى على دهون قليلة ,,, تذوقى الطعم الرائع  مع رقائق خبز السن … المقادير: ٨ قطع صدور دجاج ٢ م-ص جنزبيل طازج نصف كوب عصير …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه للريجيم … طبق الأرز الأخضر باللحم أكلتنا النهاردة مناسبة جدااا لكل اللى بيعملوا ريجيم وليهم نظام غذائى معين , كل اللى عليكى أن تتناولى القليل فملعقة زى عشرة يعنى ممكن تاكلى اللى نفسك فيه لكن بحدود , وافضل حاجة انك تكونى منظمة حتى فى مواعيد وجباتك وكمياتها هتفرق معاكى كتيييير جدا , جربى وشوفى …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه بيتزا بحشو الموتزاريلا “بسعرات حرارية أقل” جميلتى.. لو كنتى خايفة على وزنك يزيد او لو كنتى بتتبعى نظام ريجيم وبتحبى البيتزا جدااا ومش بتقدرى تقاوميها … تعالى معايا هقدم لك بيتزا طعمها يجنن وكمان سعراتها الحرارية قليلة وهتقدرى تحافظى على وزنك وتاكلى اللى بتحبيه   المقادير: 3 كوب دقيق كوب لبن منزوع الدسم …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  ريجيم الليمون السريع  انتشر ريجيم الليمون مؤخرا حيث يعتبر أحد أنواع الريجيم السريع الذي يساعد على إنقاص الوزن الزائد واستعادة رشاقة جسم المرأة في وقت قصير بعد تناول عصير الليمون، وذلك لأن الليمون يملك قدرة طبيعية على تنحيف الجسم وتطهيره كما أنه يطرد السموم من المعدة والكبد. وريجيم الليمون يساعد على تطهير الجسم من …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه نظام غذائى صحى كل سيدة حريصة على رشاقتها تبحث عن النظام الغذائى الصحى المناسب,,,اليوم هقدم لك نظاماً غذائياً ينقص من وزنك 8 كيلو فى 3 أسابيع عليكى باتباع هذا النظام مع الصبر,,,فالنظام الغذائى المفيد هو الذى ينقص من وزنك تدريجياً حتى لا يكون هناك مضاعفات ومن أهمها الترهل الذى تشتكى منه كل سيدة قامت …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  للريجيم الجمبرى بالفلفل والكزبرة ( من المكسيك ) من الأطباق الشهية ويناسب من يتبع نظام غذائى للحمية فالمشويات تحتوى على سعرات حرارية منخفضة   المقادير: ٢ م-ك شطة مطحونة ٢ م-ك كزبرة خضراء مفرومه ٢ م-ك كمون ١ ثمره فلفل أخضر ١ م-ص ملح و فلفل ١ كيلو جمبري كبير الحجم ٢ ثمره …