اطباق ريجيم

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه البطاطس المقرمشة للريجيم لو بتحبى البطاطس المقرمشة وخايفة على وزنك من الزيادة ,ماتقلقيش أنا بقدم لك النهاردة طبق بطاطس مقرمش ولا أحلى منه وسعرات حرارية قلييييييلة جدااا ، طعمه خطيييير هتاكلى صوابعك وراه

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه دجاج مقرمش بسعرات حرارية اقل الدجاج من الأكلات الخفيفة اللى كلنا بنحبها ودايما بنحب نقدمه مقرمش لكن بنقلق من نسبة الدهون اللى بيتشربها من القلى … النهاردة هنقدم الدجاج بس بسعرات حرارية أقل غير مشبع بالدهون طعمه رائع ، اكلتنا مناسبة لكل اللى يتبعوا  نظام غذائى للريجيم

تمتلىء طاولة الشهر الفضيل بما لذّ وطاب من المأكولات، ما يدفع الصائم إلى تناول كمية كبيرة من هذه الأطعمة وبالتالي التعرّض لزيادة الوزن. لكن شهر رمضان يعتبر أيضاً فرصة ممتازة لخسارة الوزن والسيطرة على كمية الطعام التي تحصلين عليها. النهاردة هساعدك في المحافظة على وزنك وخسارة الكيلوجرامات الزائدة من خلال الحمية التالية:

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  للريجيم ساندويتش الهمبرجر يقدم مع أوراق الخس والمايونيز والكاتشاب… تعالي نقدمه مع بعض بطريقه مختلفة

بتحبى المحشى ومش قادرة تقاوميه لكن خايفة على الريجيم ونظامك الغذائى اللى بتتبعيه , تعالى أقولك على طريقة لذيذة وشهية للمحشى وكمان للدايت تعالى اعملى “محشى الباذنجان والكوسة للريجيم” من النهاردة هتاكلى المحشى بسعرات حرارية أقل , المهم تناولى القليل .

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه شوربة الكرنب الشهية للدايت شوربة الكرنب الشهية للدايت جميلتى ,,,حرصا على رشاقتك أقدم لكى طبق شوربة راااائع جدااا للدايت طعم جميل وفى نفس الوقت وزنك مش ممكن يزيد… قدميه مع خبز السن (خبز خاص للريجيم بالدقيق الأسمر) وشرائح الخضراوات السوتيه

بتعملى ريجيم وبتحبى الآيس كريم لكن بتحرمى نفسك من أكله ، النهاردة خلاص هتقدرى تاكلى الآيس كريم اللى بتحبيه وبسعرات حرارية أقل … مستنية ايه تعالى معايا بسرعة ع المطبخ نعمل أجمل آيس كريم