وصفات أكل عربيه اكلات سريعة وشهيه لكي ولأسرتك
اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه سمك فيليه مع النودلز بالخضراوات طريقة تحفة ولذيذة جدااا , تحتوى وصفتنا على مجموعة هايلة من الفيتامينات والمعادن اللى بتمد الجسم بالنشاط والحيوية والطاقة , ان وصفتنا تحتوى على النشويات والفسفور وأيضا الحديد, لا تفوووووووتك. المقادير: ملعقة كبيرة من السمسم 200 جرام من “النودلز” 220 جرام من أوراق السبانخ 1 ملعقة كبيرة من زيت …
أكمل القراءة »نظام غذائى لفترة الرضاعة
اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه نظام غذائى لفترة الرضاعة تخرج كل سيدة من الحمل والولادة بزيادة كبيرة في الوزن وتخاف وقتها أن تتبع أي ريجيم خوفا على جنينها من نقص لبن الرضاعة، علشان كدة أنا حضرت لك النهاردة نظام غذائى مفيد جدااا لفترة الرضاعة يمكن أن تتبعيه ولا يؤثر على الرضاعة الطبيعية… أول يومين الإفطار: 3 ملاعق …
أكمل القراءة »مائدة رمضان لليوم الرابع والعشرين”صيادية السمك مع فطائر متنوعة وحلى القرع العسلى الجميل”
اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه مائدة رمضان لليوم الرابع والعشرين”صيادية السمك مع فطائر متنوعة وحلى القرع العسلى الجميل” كل بيت بيحب يأكل السمك لأنه يعتبر من الوجبات الخفيفة السهلة الهضم,,, وكتير من السيدات بتدور على طريقة عمل الصيادية ,,, النهاردة هندخل المطبخ مع بعض وهنعمل الصيادية اللى بتحبيها واللى كتير كنتى بتدورى عليها,,, هنعملها بطريقة شهية وخفيفة بالاضافة …
أكمل القراءة »مائدة رمضان لليوم التاسع عشر”صالونة السمك بالصوص مع الفطائر السخنة وكُرات كنافة الشعر بالقشطة”
اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه مائدة رمضان لليوم التاسع عشر”صالونة السمك بالصوص مع الفطائر السخنة وكُرات كنافة الشعر بالقشطة” هنقدم اليوم سفرة كتير طيبة ومختلفة ,,, هيكون فيها السمك بطريقة لذيذة جدااا بالإضافة لطبق السلطة السهل التحضير ولا أطيب من طعمه,,, مع طريقة جديدة جدااا للفطائر عن جد روعة يلا تابعينى وادخلى المطبخ علشان نبدأ تحضير سفرتنا ,,,, …
أكمل القراءة »مائدة رمضان لليوم الثانى عشر ” بلطى محشى خضراوات بالفرن وكُرات الدجاج المقرمشة”
اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه مائدة رمضان لليوم الثانى عشر ” بلطى محشى خضراوات بالفرن وكُرات الدجاج المقرمشة” عزومتنا النهاردة هنحاول نقدم فيها أطباق سهلة التحضير ومكوناتها موجودة فى كل مطبخ,,, عاوزين نوفر الوقت والمجهود خاصة مع درجة الحرارة المرتفعة بنحب الأكلات الخفيفة مع الصيام… وعشان كدة هنعمل السمك بطريقة شهية جدااا ولذيذة وكمان خفيفة ، ومعاها طبق سلطة …
أكمل القراءة »مائدة رمضان لليوم الرابع ” فيليه السمك اللذيذ وشوربة الروبيان ومشروب اللبن الرائب المرطب”
اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه مائدة رمضان لليوم الرابع ” فيليه السمك اللذيذ وشوربة الروبيان ومشروب اللبن الرائب المرطب” النهاردة ميعادنا مع العزومة الرابعة و علشان درجة الحرارة والصيف هتكون خفيفة مش زى الأكلات الدسمة ,,, وسفرتنا مكونة من الأسماك، وشوربة الروبيان الجميلة لأن الأسماك تتميز بسهولة الهضم وبتكون خفيفة على المعدة … تعالى معايا ندخل المطبخ علشان نلحق …
أكمل القراءة »قالب البورى بالصوص الأبيض
اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه قالب البورى بالصوص الأبيض وصفتنا اليوم خفيفة جدااا ,,, فجميعنا يبحث عن الأكلات الخفيفة فى فصل الصيف,,, هتقدرى تحضريها بسرعة ومش هتقضى وقت طويل فى المطبخ,,, يلا قدميها بسرعة وخذى بعدها قسط من الراحة المقادير : 1 كيلو سمك بوري 4 ملعقة كاري 4 فص ثوم مفروم 4 ملعقة زيت زيتون …
أكمل القراءة »