أرشيف الوسم : دايت

هنقدم النهاردة طاجن الخضار بسعرات حرارية قليلة لكل اللى بيتبعوا نظام غذائى وبيحبوا ياكلوا التورلى وبيمنعوا نفسهم خوفا على زيادة وزنهم ,,, طريقة سهلة وبسيطة وطعم جميل وفى نفس الوقت بسعرات حرارية قليلة .

  هقدم لك كأس من العصير الفريش المفيد لحيويتك ونشاطك و مناسب أيضا للدايت,,, يلا جربيه طريقته سهلة جداااا وهتحبيه

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه شوربة الكرنب الشهية للدايت شوربة الكرنب الشهية للدايت جميلتى ,,,حرصا على رشاقتك أقدم لكى طبق شوربة راااائع جدااا للدايت طعم جميل وفى نفس الوقت وزنك مش ممكن يزيد… قدميه مع خبز السن (خبز خاص للريجيم بالدقيق الأسمر) وشرائح الخضراوات السوتيه

بتعملى ريجيم وبتحبى الآيس كريم لكن بتحرمى نفسك من أكله ، النهاردة خلاص هتقدرى تاكلى الآيس كريم اللى بتحبيه وبسعرات حرارية أقل … مستنية ايه تعالى معايا بسرعة ع المطبخ نعمل أجمل آيس كريم

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  مكرونة بشاميل بعصاج اللحم”دايت” لو كنتى بتعملى ريجيم ودايما تمنعى نفسك من أكلاتك اللى بتحبيها علشان تحافظى على نظامك الغذائى… دلوقتى ممكن تاكلى المكرونة اللى بتحبيها ومتخافيش على وزنك … ودايما افتكرى أكل القليل دايما مفيد     المقادير: كيس مكرونه 300 جرام لحم مفروم 3 ملاعق دقيق لعمل البشاميل 3حبه طماطم 3 …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  قائمة أطباق صحية وسريعة للدايت كثيرة هي نظم الريجيم التي تتبعها النساء إلا أن المشكلة الأساسية التي تواجهها المرأة عدم سلاسة طعم الأكلات قليلة السعرات الحرارية مما يجعلها تعود مرة أخرى لتناول الأطعمة الدسمة وبالتالي عدم نجاح مسعاها في التخفيف من وزنها. إلا أن هناك العديد الوصفات الغذائية قليلة السعرات الحرارية واليك بعضا …

للريجيم “حساء البروكلى والكريمة “ هذا الحساء من أنواع أطباق الشوربات المفيدة جدااا وفى نفس الوقت لا تحتوى على سعرات حرارية عالية,,, مناسب لتناوله أثناء نظامك الغذائى للريجيم الذى تتبعيه ,,,