وصفات لحرق الدهون

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  وصفات لحرق الدهون 

طبعا كلنا بندور علي مشروبات في الشتاء عشان نحس معاها بالدف وكمان هتبقي مميزه اكتر، لو كانت كمان بتساعد في الحرق وانهارده جيبالك وصفات تساعد كتير في انقاص وزنك وحرق الدهون

يلا بينا نشوف مشروباتنا.

المشروب الأول لحرق دهون البطن:

• ثلاث شرائح من الليمون.
• باكت شاي اخضر.
• ملعقة كبيره كمون حب غير مطحون بالقشر.

الطريقة:

• ضعي شرائح الليمون مع باكت الشاي وملعقة الكمون الحب وضيفي اليهم كوبين من الماء المغلي.
• نغطيه ونتركه خمس دقائق لتكون الماء امتصت كل فوائد المكونات.
• اشربي منه بعد الاكل مره كل يوم اربع أيام في الأسبوع.

المشروب الثاني لتقويه المناعة وحرق الدهون:

• ثلاث شرائح ليمون.
• اربع شرائح جنزبيل فريش.
• نعناع فريش.
• عود قرفه.
• شريحتين من البرتقال مع اعواد قرنفل حوالي ثماني.
• اثنين من الشاي الأخضر.
• نصف رمانه.
• ثلاث اكواب من الماء المغلي

طريقه التحضير:

• ضعي كل المكونات مع بعضها وضيفي فوقها ثلاث اكواب من الماء المغلي واتركيها عشر دقائق
• بعد العشر دقائق الماء هيتمص جميع فوائد المكونات.
• هذا المشروب يعالج نزلات البرد والكحة ويمد الجسم بالطاقة والحيوية.
• اشربي هذا المشروب كل يوم علي الريق صباحا.

المشروب الثالث لتنزيل الماء من الجسم:

• كرفس
• بقدونس
• توت(اختياري)
• كوبين من الماء المغلي

التحضير:

• ضعي المكونات مع بعضها وضيفي اليها الماء المغلي ونتركه لمده عشر دقائق.
• بحيث الماء يمتص المكونات.
• يعمل هذا المشروب أيضا علي تسريع عمليه الهضم اشربي منه كل يوم مره بعد الاكل.

لمزيد من الوصفات زوري حسابنا علي يوتيوب وصفات اكل عربيه