سلاطات

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  سلطة الفول الصويا بزيت الذرة والليمون سلطة غنية بالفيتامينات والبروتين احرصى عليها فى وجباتك الصحية     المقادير : * فنجان من الفول الأبيض( الفول الصويا ). * نصف فنجان من البقدونس المفري المقطع. * 2 بصلة متوسطة الحجم. * 3ملاعق من عصير الليمون. * 4 ملاعق من زيت الذرة. * ملح وفلفل. …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  سلطة الدجاج المدخن ورقائق التورتيلا سلطة تحتوى على فيتامينات مختلفة قدميها مع أطباقك الشهية وتصلح للريجيم أيضا المقادير: * 4 رقائق تورتيلا قمح طرية * 300 جم دجاج مدخن * ملعقة كبيرة ونصف صلصة حارة أو صلصة كوكتيل * ثمرة جريب فروت وردية اللون مقشرة ومفصصة * ثمرة أفوكادو منزوعة البذر ومقطعة مكعبات …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  سلطة التوست بالمستردة والجبنة البارمازان من السلطات الايطالية الشهية يمكنك تقديمها مع أكلات ايطالية أو فرنسية  ….     المقادير: * 6 شرائح خبز التوست ال خبز فرنسي او ايطالي *1 فصة ثوم مقسومة اتنين *2ملعقة اكل لبنة طبيعية *2ملعقة اكل ملء *3 ملعقة اكل جبنة البارمازان *1 ملعقة اكل زيت زيتون *1 …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه سلطة الجريب فروت والبرتقال سلطة غنية بالفيتامينات والأملاح لاحتياج جسمك اليومى…       المقادير 1 كيلو بنجر (شمندر) 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود 1 ملعقة كبيرة خل 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون فصوص جريب فروت أحمر وأبيض، بدون قشر فصوص برتقال، بدون قشر …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  سلطة الماشروم بالليمون والمايونيز يمكنك تقديم طبق السلطة مع ستيك اللحم المشوى والكفتة وبالاضافة للطحينة اللذيذة والخبز   المقادير: * ملفوف * فلفل أخضر بارد * بصل عادي * خيار مخلل * علبة مشروم مقادير الصلصة : * عصير ليمون * فلفل أسود * ملح * نعناع ناشف * سماق * مايونيز * …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  سلطة الفواكه بالكرز والتوت الأسود أحلى سلطة …تقدم فى أى وقت لتجددى نشاطك وحيويتك لك ولكل أسرتك إجعلى بيتك ملئ بالصحة والنشاط…     المقادير: * كوب ونصف الكوب فريز حب كبير * كوب توت أسود * كوب راسبري * كوب بلوبيري * كوب غرانبري * كوب ونصف كوب كرز منزوع النوى الصلصة: …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  سلطة التونة بالبصل والمايونيز بتحبى السلطة ونفسك تغيرى الطعم اللى اتعودتى عليه عايزة تغيرى من سفرتك وتضيفى طبق مشهى جربى سلطة التونة اللذيذة …طعم جميل ومختلف   المقادير: * كوب تونة كبير. * 3 ليمونات كبيرة مفرغة. * 3 ملاعق مايونيز. * ملعقتا خردل. * ½ كوب كرفس مفروم. * 4 بصلات خضراء …