سلاطات

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  سلطة الزيتون المشكل وعين الجمل طبق سهل وراائع يقدم مع وجبة الافطار مع الخبز المحمص والجبن بالطماطم والبيض الأومليت…   المقادير 3 كوب زيتون أسود وأخضر 2 حزمة بصل أخضر 2/1 كوب أوراق بقدونس طازج 1 كوب عين جمل (جوز) مُقشر ومُقطع قطع متوسطة 4 ملعقة كبيرة زيت زيتون 4/1 ملعقة صغيرة بابريكا …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  سلطة المشمش بالياميش سلطة مغذية جدااا ,,,تحتوى على الفيتامينات والأملاح والدهون مفيدة فى بناء الجسم للأطفال المقادير نصف كوب من اللوز الحجازي ربع كوب من الزبيب ربع كوب من الفستق الحلبي ربع كوب من الجوز (عين الجمل) ١٠ حبات من الخوخ الأحمر المجفف ١٠ حبات من المشمش المجفف ٦ حبات هال تفاحة واحدة …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  كوكتيل الفواكه وعصير البرتقال  مفيد جدااا للجسم ,,احرصى دائما على تناول كوكتيل الفواكه بانتظام لتجددى من حيويتك ولتزيدى من نقاء بشرتك   المقادير فاكهة الصيفية في أكواب الشمام رأس شمام أصفر مشطور إلى نصفين بطيخ توت فراولة (فريز) كرز عصير برتقال   طريقة التحضير يشطر رأس شمام صغير إلى قسمين. تفرغ البذور من …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه سلطة زهرة  القرنبيط والكوسة السلطة لها فوائد كثيرة جدااا وينصح خبراء التغذية بتناولها مع الوجبات مما تحتويه على الخضراوات المختلفة المفيدة للجسم..     المقادير 3 كوسة، شرائح سميكة 1 قرنبيط (زهرة)، متوسطة الحجم مقطعة إلى زهرات صغيرة 2 باذنجان، شرائح بالطول 7 طماطم بالعنقود زيت غزير للقلي ملح وفلفل   لصلصة الطحينة …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه سلطة الجبن بالشهد والنعناع تقدم فى طبق وتزين بشرائح التوست المحمص والمتبل بالثوم وزيت الزيتون     المقادير بطيخ شمام (شهد) 1 كوب جبن فيتا، مكعبات 2 ملعقة كبيرة نعناع طازج، مفروم 1 ملعقة صغيرة ماء ورد 1 ملعقة كبيرة خل تفاح الطريقة – يُقطع البطيخ والشمام إلى نصفين وتُنزع البذور. – يُشكل …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه سلطة البطاطس بالثوم والزعتر  تقدم مع كافة أنواع الأطعمة مميزة وسهلة التحضير   المقادير 1/2 كيلو بطاطس حمراء 2 ملعقة كبيرة ثوم مفروم 2 ملعقة كبيرة زعتر طازج مفروم 1 فلفل أخضر ملح وفلفل 1/4 كوب زيت زيتون 1 ملعقة كبيرة خل   الطريقة – تغسل البطاطس و تسلق في ماء مملح بدون …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه سلطة الخرشوف والأفوكادو المشوى مفيدة جدااا للجسم فهى تحتوى على الخضراوات المختلفة *احرصى على اضافة طبق السلطة لسفرتك فهو غنى بالفيتامينات التى يحتاجها الجسم يوميا   المقادير 3 فلفل ألوان (قطع كبيرة) 2 بصل أحمر (قطع كبيرة) 2 طماطم (قطع كبيرة) 2 خرشوف (قطع كبيرة مسلوق في ماء مملح مع قليل من عصير …