وصفات أكل عربيه اكلات سريعة وشهيه لكي ولأسرتك
اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه سلطة الفواكه بالكرز والتوت الأسود
أحلى سلطة …تقدم فى أى وقت
لتجددى نشاطك وحيويتك لك ولكل
أسرتك إجعلى بيتك ملئ بالصحة
والنشاط…
المقادير:
* كوب ونصف الكوب فريز حب كبير
* كوب توت أسود
* كوب راسبري
* كوب بلوبيري
* كوب غرانبري
* كوب ونصف كوب كرز منزوع النوى
الصلصة:
* نصف كوب فريز
* نصف كوب كرز
* علبة خليط فواكه مشكلة بالعصير (راسبري، بلاك بري ،فريــز، بلوبري وكرز)
* ملعقة كبيرة من صلصة مالبا (متوافرة بالسوق في مرطبان زجاجي)
* ملعقة صغيرة من مربى التوت الأسود (بدون سكر No added sugar )
* نخفق المقادير السابقة على الخلاط.
طريقة التحضير:
* نغسل الكرز ونقسم كل حبة نصفين.
* نغسل الفريز ونقطعه شرائح.
* نغسل التوت الأسود، والراسبري والبلوبري، ثم نضع الفواكه في وعاء عميق ونضيف الكرز والفريز.
* نحضر الصلصة بأن نضع الفريز والكرز في الخلاط، ثم نضيف علبة الفواكه مع العصير، وملعقة صلصة المالبا وملعقة مربى التوت الأسود، نضربها في الخلاط فتصبح لدينا صلصة
سميكة.
* نضيف هذه الصلصة الى الفواكه فقط بدون أن نقلبها ونقدمها بعد أن نزين أطراف الطبق بحبات الفريز والتوت البري والراسبري والبلوبري والكرز.
* نقدم بجانبها آيس كريم الفانيلا.
وبالصحة والهنا….
لمزيد من الوصفات زوري حسابنا علي يوتيوب وصفات اكل عربيه
