فطائر البرتقال للدايت

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه وصفة اليوم عبارة عن فطائر البرتقال للدايت

طبعا بما ان البرتقال متوفر في هذا الموسم يلا بينا نستفيد بيه بأشكال كتير كلنا بنحب ناكله لوحده او ممكن نعمل منه كيك

المرة دي هقولك علي وصفه منها هتبقي مفيدة عشان الفيتامينات المتوفرة فيه ومنها كمان وصفه مميزه وجديده للدايت

المكونات:

طريقه التحضير:

وعاء كبير فصصي به الثلاث برتقالات وضعي عليهم بيضتين.
ثم ضيفي اليهم ربع كوب من العسل الأبيض ثم ضيفي اليهم ملعقة كبيره زيتون او زيت جوز الهند.
امزجى الخليط جيدا في الخلاط او الهاند بلندر.
هيكون القوام خفيف نوعا ما.
هنقوم بتصفية الخليط جيدا ثم نضع عليه بشر البرتقال.
احضري كوبين ونصف من دقيق الشوفان او دقيق قمح حبه كامله.
ثم ضعي معلقه كبيره بكينج بودر.
سيصبح القوام النهائي سميك بعض الشي.
طاسه علي النار ساخنه نضيف الخليط بمقدار كبشه.
نتركه لمده دقيقه علي نار هادئة ثم نقلب علي الوجه الاخر ونتركها لمده نصف دقيقه.
قدميها مع العسل الأبيض.