وصفات أكل عربيه اكلات سريعة وشهيه لكي ولأسرتك
اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه كيكة الشيكولاة الصحية (لمرضى السكر)
يمكن الآن لمريض السكر
تناول الحلوى المحببة
لديه بأقل نسبة سكر …اليكم هذه الطريقة للكيك
الجميل يقدم مع فنجان الشاى
بدون سكر أو الشاى الأخضر…
المقادير:
نصف كوب مارجارين أو زبدة
نصف كوب سكر ناعم
١ حبة بيض
١ م-ص فانيليا
١ كوب دقيق
٣ م-ك بودرة الكاكاو
بع م-ص بيكينج بودر
ثمن م-ص ملح
٢ م-ك حليب خالي الدسم
ربع كوب قطع الشوكولاتة
طريقة التحضير:
يسخن الفرن حتي درجة حرارة 180 درجه حراره مئوية
تخفق الزبدة و السكر بالخلاط حتى يصبح كريمة متجانسة
يضاف البيض و الفانيليا و يخلط جيدا
يضاف الدقيق و بودرة الكاكاو و البيكينج بودر و الملح
ثم يضاف الحليب و يمزج الخليط جيدا
و تضاف قطع الشوكولاتة الى المزيج
يستخدم قالب خاص لتحضير الكيكة
و يوضع قالب كيكة الشيكولاة في الفرن لمدة 7 الى 9 دقائق
و تقدم كيكة الشيكولاة
وبالصحة والهنا,,,,,
*تحتوي كيكةالشيكولاة القطعه الواحدة علي :
50 سعرة حرارية
1 جرام بروتين
2 جرام دهون
5 جرام كربوهيدرات
5 ميلي جرام كوليسترول
50 ميلي جرام صوديوم
لمزيد من الوصفات زوري حسابنا علي يوتيوب وصفات اكل عربيه
