سلطة الخضراوات بالجبنة الفيتا من الاطباق الصحية جدا لأن السلطة من أهم الأطباق فى النظام الغذائى المتبع فى الحمية، ودائما بنبحث عن الأطباق ذات الطعم المقبول لأن أغلب وصفات الريجيم تكون ذات طعم غير محبوب لكن هذا الطبق له طعم شهى ولذيذ المقادير 3 حبات طماطم متوسطة مقطعة مكعبات 1 خيار متوسط مقطع شرائح رفيعة بصلة حمراء صغيرة 8-10 حبات …
أكمل القراءة »اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه أشهى تمبورة بزهرات القرنبيط ودبس الرمان أن القرنبيط من الأكلات اللذيذة والمفيدة جدااا … قدميها بهذه الوصفة الجميلة مع الخبز المحمص و سلطة الطحينة … *المقادير 300 جم من القرنبيط (متوسط الحجم) 90 جم من الخس “مفروم” 60 جم من الطماطم “مكعبات” 30 جم من البقدونس “مفروم” 30 جم من السماق 15 جم من …
أكمل القراءة »اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه كوكتيل الخضراوات المشوية بالجبنة قدمى هذا النوع من المقبلات الأكثر من رائع …. سهل التحضير ويمكنك تقديمه مع أغلب الأكلات التى تفضلينها فهو مناسب لأغلب الوجبات خاصة المشويات… المقادير 200 جم باذنجان مقطع مكعبات 150 جم فلفل أحمر مقطع أنصاف 150 جم طماطم مقطعة أنصاف 100 جم بصل مقطع أنصاف 10 جم معجون ثوم …
أكمل القراءة »اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه كفتة لحم الدجاج بالصلصة فكرة رائعة لعمل الكفتة بطعم جميل وطريقة سهلة ,,, جددى فى طعم أكلاتك لتجذبى انتباه أبنائك ولتشجعيهم على تناول الطعام الصحى والمفيد بالمنزل… هذه الوجبة تكفى لعدد 2 أفراد … المقادير 200 جم لحم الدجاج المفروم 75 جم أرز 500 ملل مرق دجاج 50 جم بصل 15 جم بقدونس 5 جم …
أكمل القراءة »اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه سلطة الخضار المشوى بالصوص قدمى أشهى طبق سلطة للخضار المشوى ,,, طعـــــــم رائع ولا يمكن تنسيه….ويعتبر من أطباق السلطات الصحية والخفيفة يقدم مع اللحوم المشوية والباستا…. المقادير * لصوص الشارمولا 5 طماطم متوسطة 1 بصل متوسط مُقطع قطعاً كبيرة 3 فص ثوم 1 فلفل أخضر 1 فلفل أحمر 1 فلفل أخضر …
أكمل القراءة »اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه دجاج بالحمص والقرع الأصفر وصفة اقتصادية وسهلة التحضير,,, قدمى الدجاج بطريقة شهية ولذيذة ومفيدة فهى تحتوى على عناصر غذائية مهمة للجسم,,,قدميها مع السلطة الخضراء والأرز المفلفل… المقادير : ملعقتا سمن 5 حبات بصلات صغيرة مقطعة لأنصاف دجاجة مقطعة لعشر قطع مكعب مرقة الدجاج ثلاثة أكواب ونصف كوب ماء حبة قرع اصفر صغير 3 حبات …
أكمل القراءة »اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه سلطة أوراق الخس بالكافيار عزيزتى حواء هذا الطبق مميز جدااا ويحتوى على نسبة عالية من الفسفور والأملاح المفيدة للجسم….قدميه مع كفتة الجمبرى والخبز والطحينة…. المقادير : خس أفرنجى أحمر خس افرنجى أبيض 2 حبة طماطم زيتون أسود مقطع كافيار زيت زيتون مايونيز خل ملح وفلفل طريقة التحضير قطعى الطماطم اثنين وانزعى …
أكمل القراءة »
وصفات أكل عربيه اكلات سريعة وشهيه لكي ولأسرتك