أرشيف الوسم : سلطة

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه سلطة الجريب فروت والبرتقال سلطة غنية بالفيتامينات والأملاح لاحتياج جسمك اليومى…       المقادير 1 كيلو بنجر (شمندر) 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود 1 ملعقة كبيرة خل 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون فصوص جريب فروت أحمر وأبيض، بدون قشر فصوص برتقال، بدون قشر …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  سلطة الفواكه بالكرز والتوت الأسود أحلى سلطة …تقدم فى أى وقت لتجددى نشاطك وحيويتك لك ولكل أسرتك إجعلى بيتك ملئ بالصحة والنشاط…     المقادير: * كوب ونصف الكوب فريز حب كبير * كوب توت أسود * كوب راسبري * كوب بلوبيري * كوب غرانبري * كوب ونصف كوب كرز منزوع النوى الصلصة: …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  سلطة الخضراوات بشرائح الدجاج والمكسرات من أطباق السلطات الشهية لاحتوائه على الصوص اللذيذ الذى يضيف اليه نكهة جديدة ومميزة يمكنك تقديمه مع الوجبات المختلفة   المقادير : * قطعة دجاج صدر مقطعه مكعبات متبله بــ ( الفلفل الاسود – الملح – الخل – الزعتر – اليمون – الفلفل الابيض – كمون ) * …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  سلطة لفائف الدجاج بزيت الزيتون هذه السلطة ذات سعرات حرارية قليلة وتصلح للريجيم تقدم مع الخس والجبن البارمازان …وتعتبر وجبة صحية متكاملة المقادير 3 صدور دجاج بدون جلد أو عظم ملح وفلفل للحشو 2 كوب أوراق كزبرة 4 فص ثوم 4/1 كوب زيت زيتون 4/1 كوب جبن رومي(بارمازان) مبشور 3 ملعقة كبيرة صنوبر …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  سلطة الحمية بالبقول الملونة المقادير 1/2 كوب فاصوليا حمراء جافة 1/2 كوب فاصوليا بيضاء جافة 1/2 كوب لوبيا سوداء أو (لوبيا بعين سوداء) 1/4 كوب حمص 1/4 كوب فاصوليا بني 1 كوب ذرة مسلوقة 3 ملعقة كبيرة بصل اخضر مفروم 1 فلفل مقطع مكعبات صغيرة 1/3 كوب زيت زيتون 1/4 كوب طماطم مقطعة مكعبات …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه سلطة الجمبرى بعصير الليمون والمايونيز المقادير: 3 كوب جمبري مطهي و مسلوق 2 ثمره ليمون 2 عود كرفس مفروم 3 ثمره بصل اخضر مقطع قطع صغيره 1 م-ص شبت مفروم 1 كوب مايونيز ملح و فلفل اسود حسب الرغبه طريقة التحضير: يتم عصر الليمون في 1 كوب ماء ثم يتم تجهيز قدر عميق و …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  سلطة الباستا بالمأكولات البحرية المقادير: * 500 جرام معكرونة ( باستا ) * ملعقتان طعام زيت زيتون * 750جرام أخطبوط صغير * 500جرام محار أسود كبير(بلح البحر) * 20 حبة متوسطة روبيان مقشرة * 5 حبات بندورة كبيرة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة * فصان ثوم مفروم * قرنان فلفل تشيلي مفروم * ملعقة …