اكلات لمرضي السرطان

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه اكلات لمرضي السرطان وتحد من انتشاره يجب علينا اتباع نظام غذائي صحي ليساعد جسمك على العمل بشكل أفضل وهذا أكثر اهميه إذا كنت مصابا بمرض السرطان حيث أنك ستخضع للعلاج بالاحتياطات للمساعدة في الحفاظ على قوتك ومستوى طاقتك ضد العدوى.

حيث يمكن للنظام الغذائي ايضا ان يمنع انسجه الجسم من التحلل وبناء انسجه جديده.

الاشخاص الذين يتناولون طعاما جيدا يكونون أكثر قدره في التعامل مع الاثار الجانبية للعلاج.

وجبات خفيفة:

-اثناء علاج السرطان يحتاج جسمك الي سعرات حرارية اضافيه وبروتين لمساعدتك

في الحفاظ على وزنك والشفاء في أسرع وقت ممكن، إذا كنت تفقد الوزن يمك للوجبات الخفيفة ان تساعدك في تلبيه تلك الاحتياجات.

-اثناء العلاج قد تضطر الي الاعتماد على الوجبات الخفيفة

التي تعتبر مصادر صحية اقل للسعرات الحرارية لتلبيه احتياجاتك وهذا يكون لفتره قصيره فقط بمجرد اختفاء الاثار الجانبية.

-احتفظ بمجموعه متنوعة من الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين في متناول يدك

والتي يسهل تحضيرها واليك بعض الأمثلة (الزبادي، الحليب الحبوب، الجبن البسكوت)

-ايضا يجب علينا تجنب الأطعمة التي تجعل أي اثار جانبيه مرتبطة بالعلاج اسوا مثل (الفشار والفواكه والخضروات النيئة)

نصائح للحصول على المزيد من السعرات الحرارية:

-تناول وجبات خفيفة صغيره على مدار اليوم بدل من ثلاث وجبات كبيره.

-أكبر وجبه لديك تناولها عندما تكون جائعا بغض النظر عن الوقت في اليوم.

-تناول الأطعمة المفضلة لديك في أي وقت من اليوم ولا تنتظر ان تشعر بالجوع.

-إذا كنت تشعر بالجوع الشديد في الصبح فاجعل وجبه الافطار أكبر وجبه لديك وهكذا.

-كذلك اشرب بعض السوائل بين الوجبات.

اطعمه غنيه بالبروتين:

-تناول الجبن مع الخبز المحمص

-أضف الجبن المبشور الي البطاطس المسلوقة.

-الخضار الشوربات والفواكه واللحوم.

-استخدم الحليب بدل من الماء في تحضير الحبوب الساخنة.

-ايضا البيض ولكن يجب طهيه بطريقه جيده حتى نتجنب خطر البكتريا.

-وهكذا اللحوم والدواجن والاسماك.

-الفول والبقوليات والبذور.

وفي النهاية

لا ننسي ابدا النشاط البدني

تابعي قناتنا على واتساب وصفات اكل عربيه