وصفات أكل عربيه اكلات سريعة وشهيه لكي ولأسرتك
اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه طبق اللحم بالتوابل للريجيم
طبعا مع الريجيم بنخاف نتناول الأكلات اللى بتحتوى على التوابل
وبنتناول اللحوم مسلوقة أو مشوية ,
طريقتنا مختلفة وطعمها جميل يعنى هتاكلى اللى نفسك فيه
وكمان هتحافظى على وزنك
قدمى طبق النهاردة مع الشوربة و خبز السن
وشرائح الخضراوات المسلوقة
تعالي معايا نقدمه لافراد اسرتك وعيلتك وبالهنا
المقادير:
٤ اكواب ماء
١ م-ص ملح و فلفل اسود
نصف كيلو لحم خالي تماما من العظم او الدهون
٤ ثمرات بصل كبيره يتم نزع قلبها وحشوها بقرون قرنفل
٢ ثمره جزر كبيره تقطع شرائح رفيعه
كميه مناسبه من الزعتر والتوابل والبهارات المرغوب فيها
ورق غار
١ م-ص بقدونس و شبت و كرات
طريقة التحضير:
يتم وضع الماء في القدر المجهز و يترك الماء علي النار حتي الغليان
ثم يتم وضع اللحم في الإناء بعد تقطيع اللحم الى اربعة شرائح متساويه
ينزع الريم الذي يطفو على سطح الإناء و لا يترك علي وجه القدر
يترك قدر اللحم علي النار لمده 15 دقيقه
ثم يضاف البصل المحشو بالقرنفل و الجزر و الكرات و بقيه المقادير
و يترك على نار هادئه الحراره لمدة 15 دقيقه او حتى نضج كل المكونات
ويقدم بالصحة والهنا,,,,
لمزيد من الوصفات زوري حسابنا علي يوتيوب وصفات اكل عربيه
