محشى الكوسة النباتى

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه محشى الكوسة النباتى 

طبقنا النهاردة نباتى , للنباتيين اللى بيحبوا

المحشى ومش بيعرفوا ياكلوه لاحتوائه على

اللحوم,هنقدمه النهاردة بطعم لذيذ جدااا وخالى

من اللحوم.

المقادير:

كيلو كوسة، ثمرتا طماطم، ويراعى أن تكون صلبة.

*للحشو:
كوبان أرز مصرى مغسول جيدا،
ملعقة كبيرة نعناع مجفف، حزمة كسبرة خضراء، حزمة بقدونس أخضر، حزمتين شبت، بصلة متوسطة مفرومة، أربعة فصوص ثوم مفرومين، ملح فلفل بهار كمون.
ربع كوب عصير ليمون، كوب عصير طماطم مركز، كوب ماء
زيت قليل يكفى كمية الأرز فقط.

طريقة التحضير:
– تفرغ الكوسة والطماطم وتنظف جيدا مع الاحتفاظ بما سيخرج منهم.
– ما تم استخراجه من الكوسة من بذور يتم فرده فى قاع القدر المعد للطهى وما تم استخراجه من الطماطم يوضع مع عصير الطماطم ويخلط معه.
-ثم نضع كل مكونات الخلطة مع بعضها ونضعها على نار متوسطة مع التقليب، حتى يتشرب الأرز معظم السائل ثم يرفع من على النار.
– تحشى الكوسة والطماطم بخليط الأرز.
– ورصى الكوسة فى القدر بشكل أفقى وملاصقة لبعضها، أما الطماطم فترص عمودية وفتحتها لأعلى حتى لا يخرج الأرز منها.
– نحضر عصير طماطم آخر مخفف بماء يتبل بملح وفلفل وبهارات ويوضع فوق المحشى المرصوص بحيث يغطيه.
– نضع فوقه طبق يتحمل الحرارة كنوع من الثقل ويغطى القدر ويوضع على نار عالية حتى يغلى ثم يوضع على نار هادئة حتى تمام النضج ثم يقدم.
وبالصحة والهنا,,,

إقتراح التقديم:

قدمى طبق المحشى اللذيذ مع سلطة الخضراوات الصحية

لمزيد من الوصفات زوري حسابنا على يوتيوب وصفات اكل عربيه