سمك السردين المتبل

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  سمك السردين المتبل 

سمك السردين من أنواع الأسماك الخفيفة جدااا على المعدة والتى تتميز بالطعم الخاص الجميل,,, هنقدم السمك اليوم بطريقة كتييير شهية واقتصادية,,,

المقادير:
1 كيلو سمك سردين
10 فصوص ثوم
2 ملعقة كبيرة كمون
1 وحدة فلفل حار
¼ كوب زيت زيتون
2 حبة بصل مقطع ارباع
2 حبة طماطم مقطعة ارباع
3 وحدة ليمون مقطع ارباع
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

طريقة التحضير:
اطحنى في الهون كل من الفلفل الحار والثوم والكمون والملح والفلفل الأسود
ثم تبلى السردين بهذا الخليط
احضرى قالب فرن ورصى فيه السردين وفوقه رصى طبقة من الطماطم والبصل
ثم ضيفى عصير الليمون على القالب كلها
ادخلى القالب الفرن المسخن على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة من 10 إلى 20 دقيقة على الأكثر أو حتى تمام النضج
وبالصحة والهنا,,,

إقتراح التقديم :

قدمى سمك السردين المتبل

مع الأرز الأبيض و سلطة البحريات بالفلفل

لمزيد من الوصفات زوري حسابنا علي يوتيوب وصفات اكل عربيه