أحلى جيلي بالفراولة للدايت

مع الدايت بنمتنع عن تناول الحلويات والمثلجات، لكن النهاردة يمكنك عمل الجيلي اللي بتحبيه ، هنعمله بطريقة سهلة ومناسبة للريجيم.
من النهاردة هتأكلي الجيلي اللي بتحبيه .

حصري في وصفات أكل عربية

المقادير:
1 عبوة جلي فراولة 80 جرام
1/4 كوب ماء مغلي او اكثر
2 علبة زبادي لايت
مكعبات ثلج
لبن خالي الدسم حسب الرغبة

للتزيين
كريم شانتيه

طريقة التحضير :
إحضري الخلاط الكهربائي وضعي فيه الجيلى مع قليل من الماء الساخن ليذوب واخلطيه جيدا
ثم قومي بإضافة الزبادي ومكعبات الثلج مع الإستمرار في الخلط .
يضاف السكر واللبن (وفي حالة اضافة اللبن يجب ان يدخل الثلاجة ليتجمد )
واذا لم تضيفي اللبن يمكنك تقدمه بهذا الشكل فوراً .
ثم يزين بالكريم شانتيه .
وبالصحة والهنا …