أرشيف الوسم : الشتاء

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  كتير بيسألوا عن وصفات ريجيم للشتاء مع دخول فصل الشتاء نبدأ بالشعور بالجوع المتكرر وبالتالي عدد زيادة الوجبات، مما يؤدي إلي زيادة في الوزن لذلك يجب علينا تقسيم وجباتنا واتباع نظام غذائي بالإضافة الي تحضير اطباق، ذات سعرات حرارية قليله. نعرض عليكم اليوم مجموعه اطعمه تعطي احساس الشبع وبنفس الوقت سعراتها الحرارية قليله. …