دائما نحتاج لتناول المثلجات والعصائر والمرطبات المنعشة فتعالى نعمل مع بعض أحلى ميلك شيك لتشعرى بالحيوية والنشاط ، واحرصى دائما على تناول كل ما هو فريش وطازج أفضل من المعلبات التى تحتوى على المواد الحافظة   المقادير : ١ كوب فراولة ١ كوب توت نصف كوب عناب ١ ملعقة كبيرة لبن زبادي بطعم العسل ٢ ملعقة صغيرة سكر ربع كوب …

إن الخضراوات لها فوائد كثيرة و مفيدة للبشرة وللشعر وللجسم بصفة عامة ,,,قدمى هذا الطبق المصرى الشهير … فالفاصوليا لها فوائد كثيرة حاولى الاستفادة منها بقدر الإمكان وقدميها بطرق مختلفة وشهية…     المقادير : 1 كيلو فاصوليا خضراء منزوعة خيوطها الجانبية ومقطعة 750 جرام لحم ضأن 3 أكواب ماء صلصة طماطم 2/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون 2 ملعقة سمن …

قدمى البطاطس بطريقة مختلفة فكثير منا يحب تناول البطاطس بجميع أحواله,,, لكن هذه الطريقة هتحوز على اعجابك وهيحبها كل أفراد أسرتك,,,     المقادير 4 حبات بطاطس متوسطة ملح “حسب الرغبة” 1 ملعقة دقيق 1 ملعقة كمون مطحون 1 ملعقة كزبرة خضراء مفرومة  للصوص 3 بصلات متوسطة 3 ملاعق زيت 10 حبات كاجو كوب حليب سائل 3 ملاعق كريمة ملعقة …

 فخذة ضانى محشية بالفريك لو عاوزة أكلة العزومات والولائم يبقى مؤكد هى دى الوصفة اللى بتدورى عليها,,, هيحبها كل ضيوفك وهتكونى ولا أشطر من أى شيف,,, ممممممم لذيذة جدااا,,, تحتوى هذه الوصفاة على سعرات حرارية عالية ونسبة كبيرة من البروتينات والدهون   المقادير: *الحشو: 2 ملعقة كبيرة سمن 1/2 كوب بصل مكعبات 1 كوب أبوفروة مجروش 1 كوب فريك ( …

  الفطائر المقلية بحشو الجبن الذائبة النهاردة هنعمل وصفة سهلة جدااا وخفيفة ومش بتاخد منك وقت ,فبإمكانك عملها وأخذها معكى فى الرحلات كتييير لذيذة وشهية,,, المقادير: عجينة بيف باستري( الحجم الصغير المكون من 10 شرائح) جبن مثلث زعتر سماق بيضة طريقة التحضير: قومى بتقسيم كل شريحة الى نصفين ثم احشيها بالجبنة ثم اقفليها من الجوانب جيدا واخلطى الزعتر بقليل من …

فاصوليا بيضاء باللحم والصلصة الفاصوليا من البقوليات المفيدة جدااا للجسم خاصة الأطفال تساعدهم على النمو الصحيح وتزيدهم بالكالسيوم والأملاح والحديد والبروتين اللازم لجسمهم، قدمى كل ما هو مفيد لأسرتك وكونى أم ذكية . المقادير : 1 كوب فاصوليا بيضاء 2/1 كجم لحم بتلو مكعبات مرقة دجاج 1 بصلة ,متوسطة مفرومة ناعم 1 ملعقة كبيرة زبد ,أو سمن 2-3 فصوص ثوم …

بسكويت الفانيليا بالشيكولاة البيضاء أحلى وأجمل طريقة للبسكويت قدميها لأسرتك وطيوفك طريقتها سهلة وجميلة وكمان اقتصادية هتقدرى تنفذيها بسهولة ونتيجتها أكيد هتعجبك … يلا تعالى معايا شوفى الطريقة . المقادير : 180 جرام زبدة 250 جرام دقيق 1 بيض 180 جرام سكر 50 جرام جوز مطحون ملعقة صغيرة ونصف خلاصة فانيليا رشة ملح 200 جرام شيكولاة سوداء 200 جرام شيكولاة …