وصفات أكل عربيه اكلات سريعة وشهيه لكي ولأسرتك
اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه شوربة إنقاص الوزن
هذه الشوربة تجعل وزنك
ينقص 20 كيلو فى الشهر
وكلها طبيعية
المقادير:
* نص كيلو بندورة
* 4بصلات كبار
* 15ورقة كرنب
* 2كوسـة
* 5عود شبت
* 5 عود كرفس
* ملح فلفل شطة
* ربع كيلوو مشروم فطر
* 2جزر اصفر
* نص كيلو كلمارى
* 2لفت ابيض
* فنجان من زيت
* 3لتر ماء
* تفاحة خضراء وقشور رمان مقطعة الى قطع صغيرة
طريقة التحضير:
* فى الصباح الباكر تأخدين كاس فيه ماء وتضعى فيه ملعقة صغيرة من السلمكى وملعقة من عنب الحى وتشربيهم على الريق
* ثم تبدئين تحضرين فى الشوربة والى هيا طريقتها كالاتى فى الطنجرة الاولى
* نضع 2 لتر ماء نصف حزمة الشبت مقطع الكرفس ورق الكرنب كمان مقطع الفلفل وللملح والشطة الجزرة
2كوسة مقطعة
اللفت والتفاحة وقشر الرمان كله على نار هادئة
* ونتركهم وفى الطنجرة التانية ومن تم نضع فجان الزيت والفطر والماء وطماطم والبصلتين مقطعتين ونتركهم فى الزيت وعلى نار هادئة.
* وبعدين ناخد ملعقة زبدة ونص الكيلو الطماطم الى ذكرناه والبصلتين ومن ثم ناتى ونضيف كل المقادير فى الطنجرة االاولى
وبالصحة والهنا,,,
لمزيد من الوصفات زوري حسابنا علي يوتيوب وصفات اكل عربيه
بعد التحية
أولا أشكركم جدا على هذا الموقع الممتاذ
ثانيا أرجوا تكملة الرجيم بمعنى ماذا أاكل فى باقى اليوم
مع وافر التحية والأحترام
نجيب بهجورى
أهلا وسهلا بك فى وصفات أكل عربية
يمكن لحضرتك الضغط على هذا الرابط وان شاء الله يفيدك
http://www.recipesarabia.com/%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-2011-%D9%8A%D9%86%D8%B5%D8%AD-%D8%A8%D9%87/