شرائح الفراولة والقرع بالخل البلسميك

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  شرائح الفراولة والقرع بالخل البلسميك

ان أطباق السلطة من أهم الأطباق التى يجب أن لا تخلو منها سفرتنا كل يوم,

لما لها من فوائد كثيرة جدااا,

وجميع خبراء التغذية دائما ينصحون بتناول السلطة بصفة مستمرة للحفاظ على صحتنا,,,

هنقدم مع بعض طبق مختلف ولذيذ للسلطة,,,

طريقة مبتكرة هتحبيها جداااا.

المقادير:
1 قرع عسلي متوسط الحجم

1/3 كوب فراولة مقطعة إلى شرائح

2 ملعقة كبيرة بذر القرع

2 ملعقة كبيرة خل بلسميك

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

طريقة التحضير:
– يُنزع الجزء العلوي من القرع (مع الاحتفاظ به حيث سيستخدم كغطاء فيما بعد)، ويُنزع اللب ويتم التخلص منه.

– يُفرغ القرع باستخدام مبشرة يد خاصة ببشر جوز الهند ليكون على شكل شرائط رفيعة، ويوضع في وعاء عميق (مع الاحتفاظ بالقرع المُفرغ لاستخدامه كطبق تقديم).

– تُضاف الفراولة وبذر القرع مع التقليب.

– يُضاف الخل والزيت مع التقليب حتى تتجانس المكونات.

– عند التقديم، يوضع خليط السلطة في القرع المُفرغ مع وضع الغطاء.
وبالصحة والهنا,,,

لمزيد من الوصفات زوري حسابنا علي يوتيوب وصفات اكل عربيه