وصفات أكل عربيه اكلات سريعة وشهيه لكي ولأسرتك
اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه سلطة الحمية الشهية
عزيزتى الجميلة,,,الريجيم لا يحتاج عناء فقط كونى قوية الارادة
واتبعى نظام غذائى صحيح ولا تنسى طبق السلطة فهو من أهم
الأطباق المفيدة لجسمك فى هذه المرحلة,,,
وتجنبى تناول أعشاب التخسيس مجهولة المصدر…
المقادير:
4 وحدات بنجر طازجه مقشرة ومقطعة شرائح
2 وحدة خيار مقشرة ومنزوعة البذور الموجودة بداخل الخيار ومقطعة شرائح
2 ملعقة صغيرة مسترده
عصير 4 ليمونات متوسطة الحجم
عودين من أوراق الشبت “مفروم”
عودين من أوراق البقدونس”مفروم”
عودين من الكزبرة الخضراء”مفروم”
ملح+فلفل أسود مطحون طازجاً
زيت زيتون
طريقة التحضير:
احضرى اناء وضعى فيه شرائح البنجر ثم ضيفى عليها عصير الليمون والمسترده
ثم ضيفى البقدونس والكزبرة والشبت ، وتبليها بالملح والفلفل
ثم رشى على الوجه القليل من زيت الزيتون
وتقدم فى سيرفيز للتقديم
وبالصحة والهنا,,,
*** إقتراح التقديم
قدمى طبق السلطة الشهى مع شرائح الكبدة الضأن وصوص الصويا
وشرائح من الخبز الأسمر
لمزيد من الوصفات زوري حسابنا علي يوتيوب وصفات اكل عربيه
