أرشيف الوسم : للدايت

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  حساء القرع العسلى للدايت لو كنتى بتحافظى على رشاقتك أو بتتبعى نظام للدايت .. شوربة القرع لذيذة جدااا وتحتوى على سعرات حرارية قليلة…   المقادير: ٢ ثمره بصل مقطعه شرائح ٤ فص ثوم مهروس ٤ كوب مرقة دجاج نصف كيلو قرع عسل مقشر خالي من البذر ملح  و فلفل بهارات و اعشاب   …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  صينية الجلاش بالكريمة للدايت طريقة بسيطة وتحتوى على الحشوة القليلة الدسم تصلح للريجيم ….         المقادير: – باكيت عجينة الجلاش القشطة الخفيفة: – كوب حليب قليل الدسم – ½ كوب نشا – ملعقة كبيرة سكر – ملعقة صغيرة ماء الزهر طريقة التحضير: 1. سخنى الفرن لدرجة حراة 180س، احضرى صينية …