أرشيف الوسم : عسل

نظام غذائي خاص لتخسيس البطن

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  نظام غذائي خاص لتخسيس البطن الريجيم ده أحد ريجيمات الدكتورة سمر العمريطي ويسمى أيضاً ريجيم اللقيمات وهو أساساً لمنطقة البطن وليس لمجرد تقليل الوزن ويعتمد على شرب الماء + وجبة صغيرة كل ساعتين وهو مفيد جداً وصحي ولا يؤدي للهبوط أو الجوع لأنك تتناولي وجبة صغيرة أو لقيمة كل ساعتين وأيضاً يجب الالتزام …

أكمل القراءة »

كوكتيل سلاد الفواكه والخضراوات

طبق جديد ومختلف عن أنواع السلطات اللى اتعودتى عليها … طبق مفييييد ورااائع…. كونى حريصة دائما على تقديم طبق السلطة ولا تنسيه فله فوائد  كثيرة لا تجعليها تفوتك…   المقادير 2 تين فريش 2 مشمش أنصاف منزرع البذر 2 خوخ أنصاف منزوع البذر 1 تفاح أخضر مقطع شرائح بالطول ومنزوع البذر 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون 2 ملعقة كبيرة عسل …

أكمل القراءة »