أرشيف الوسم : بروتين

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  وصفتنا اليوم سمك ماكريل بالصلصة  هو طبق شهي وغني بالبروتين، وهو من الأطباق الشعبية في مصر. يمكن تحضيره بعدة طرق فهو طبق لذيذ وسهل التحضير، وهو من الأطباق المفضلة لدى الكثيرين ويعتبر السمك منخفض السعر نسبيا ومصدر جيد للبروتين، وتقدم مع الأرز أو الخبز. المكونات: ثلاث كيلو سمك ماكريل حجم متوسط جزرتين مبشورين …

أكمل القراءة »