اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه نظام غذائى للريجيم السريع يضمن لك هذا النظام أن تفقدي من 3 إلى 5 كيلو كل أسبوع. وهذا البرنامج يجب أن تتبعيه لمدة 6 أسابيع ، ونقدم لك هنا نموذجاً لما يمكنك تناوله خلال 3 أسابيع، ويمكنك الخلط والتنويع بين الوصفات خلال الأسابيع الثلاثة الأخرى.
أكمل القراءة »