وصفات أكل عربيه اكلات سريعة وشهيه لكي ولأسرتك
اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه شرائح الدجاج بالصلصة و الريحان
يقدم مع الأرز البسمتى والخضار
السوتيه يعتبر من الأكلات الصحية
وقليلة السعرات الحرارية….
المقادير :
4 صدور دجاج
2 ملعقة ريحان
1 ملعقة صويا صوص
1 ملعقة كزبرة ناعمة
2 كوب لسان عصفور مسلوق
4 ملاعق زيت زيتون
3 ثمرة فلفل ألوان مكعبات
4 ملاعق صلصة طماطم
2 ملعقة بقدونس
♨ طريقة التحضير والطهى :
في طبق نضع صدور الدجاج وفوقها الصويا صوص ثم ملعقة الزعتر والكزبرة الناعمة والقليل من الملح والفلفل الأسود ونحركه مع بعض جيداً
نضع القليل من الزيت في المقلاة ثم نشوي الدجاج فيها وفي صينية فرن نضع الدجاج وندخلها الفرن
وفي مقلاة نضع القليل من زيت الزيتون ثم نضع البصل والفلفل الألوان ولسان العصفور ونحركه جيداً مع بعض ونضيف أوراق من الريحان والبقدونس ثم نضع لسان العصفور في طبق التقديم ونرص الدجاج المشوي المقطع شرائح وفوقه صلصة الطماطم ويقدم .
وبالصحة والهنا
لمزيد من الوصفات زوري حسابنا علي يوتيوب وصفات اكل عربيه
