وصفات أكل عربيه اكلات سريعة وشهيه لكي ولأسرتك
اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه شوربة السبانخ بشرائح الدجاج وصلصة الصويا
شوربة مفيدة فهى تحتوى على
قيمة غذائية عالية
تصلح للتقديم فى الشتاء لتمنحك
الطاقة والدفئ…
المقادير:
* صدر دجاجة مخلي (حوالي 200 جم)
* ملعقة كبيرة خل أرز صيني
* ملعقة صغيرة إلا ربع سكر
* ملعقة صغيرة زيت سمسم
* 250 جم أوراق سبانخ طازجة
* 4 أكواب مرق دجاج
* ملعقة كبيرة صلصة صويا
طريقة التحضير:
* اغسلي صدر الدجاج وجففيه جيدا ثم قطعيه إلى شرائح طولية رفيعة طول كل منها حوالي بوصتين وسمكها ثمن بوصة. أضيفي خل الأرز ونصف ملعقة صغيرة سكر وقطرات قليلة من زيت السمسم لشرائح الدجاج وتبليها لمدة 20 دقيقة.
* أثناء تتبيلك للدجاج قومي بتحضير السبانخ. اغسلي السبانخ وانزعي سيقانها ثم اسلقي الأوراق في إناء كبير به ماء مغلي لمدة دقيقة أو دقيقتين أو إلى أن تتحول الأوراق للون الأخضر الزاهي. انقعي أوراق السبانخ سريعا في ماء بارد ثم صفيها جيداً.
* أغلي مرق الدجاج ثم أضيفي صلصة الصويا وربع ملعقة السكر المتبقية.
* أضيفي شرائح الدجاج واغلي المزيج مرة أخرى واتركيه على النار إلى أن تنضج شرائح الدجاج ويتحول لونها للأبيض.
* أضيفي أوراق السبانخ واغلي المزيج مرة أخرى، تذوقي الحساء واضبطي درجة الملح وقدميه ساخناً.
وبالصحة والهنا,,,
لمزيد من الوصفات زوري حسابنا علي يوتيوب وصفات اكل عربيه
