بط بصوص الدمجلاس وعصير البرتقال

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  بط بصوص الدمجلاس وعصير البرتقال
خاص بالحمية …كثير من تتبع نظام غذائى للرجيم
لا يمكنها تناول اللحوم وبالأخص البط….
لكن مع طريقتنا المميزة
تستطيعين تناول البط لكن مع اتباع المعايير المطلوبة
بط بصوص الدمجلاس وعصير البرتقال
بط بصوص الدمجلاس وعصير البرتقال
المقادير :
1 عدد بط
50 جم دقيق
50 مل خل
10 جم ملح
5 جم فلفل أسود
5 جم زعتر
5 جم روز ماري
الحشو :
50 جم زبدة زيروفات
2 عدد بصل جوليان
2 عدد جزر جوليان
2 عدد قشر برتقال جوليان
25 جم زعتر طازج
200 جم عصير برتقال
التسوية :
2 عدد برتقال
1 عدد بصل شرائح
1 عدد جزر شرائح
1 عدد كرات شرائح
1 عدد كرفس شرائح
10 جم زعتر طازج
10 جم روز ماري طازج
الصوص :
الصوص الناتج
200 جم دمجلاس
200 جم عصير برتقال
طريقة التحضير والطهى :
اغسلي البط جيداً وادعكيه بالدقيق والملح والفلفل والخل في طبق ثم الزعتر الطازج والروزماري
نحضر الحشو في طبق نضع البصل والجزر وقشر البرتقال والزعتر والروزماري الطازج والزبدة وعصير البرتقال ونخلط المكونات كلها مع بعض
نحشى البط بالخليط ونكتف البط بالخيط
ونضعه على الجريل ونقلبه على الأربع اتجاهات
وفي صينية نضع البرتقال الشرائح والجزر والكرات والكرفس والزعتر طازج والروز ماري الطازج ثم نضع البط في وسط الصينية مع القليل من الماء لمدة نصف ساعة ثم نقلل الحرارة ونتركه إلى أن ينضج
في هذه الأثناء نحضر الصوص في إناء نضع الديمجلاس وعصير البرتقال وناتج التسوية والصويا صوص ثم نضع الخليط فوق البط ويقدم ساخناً .
لمزيد من الوصفات زوري حسابنا علي يوتيوب وصفات اكل عربيه

قيّم هذه الوصفة

عن زهرة

محررة في موقع وصفات أكل عربية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *