وصفات أكل عربيه اكلات سريعة وشهيه لكي ولأسرتك
أقراص الشوفان للدايت كتير مننا بنخاف على زيادة الوزن وبنحاول نقلل من أكل الحلوى التى تزيد وزننا الكيلو جرامات التى يصعب فقدانها بسهولة,,, مع هذه الأقراص وداعاً لزيادة الوزن واتركى القلق يبعد عنك… طعم جميل ولا يزيد من وزنك لاحتوائه على النخالة والشوفان، المقادير 1 كوب شوفان “مطحون” 1كوب نخالة “مطحونة” 4/1 كوب دقيق 2/1 كوب سكر 1 ملعقه فانيليا …
أكمل القراءة »أقراص الشوفان للدايت
