مميز

الشكشوكة الشهية بالسجق والبطاطس

يا سلام على جمال وصفتنا ولا أحلى منها… بقدم لكم النهاردة الشكشوكة بطريقة تجنن طعمها حكااااااااااااية جربوها وانتوا هتخلوها من أفضل الأطباق اللى بتقدموها اسمعي الوصفة: الشكشوكة الشهية بالسجق والبطاطس المقادير: 3 ملعقة كبيرة زيت أو زبدة 1 ملعقة كبيرة بابريكا 1 ملعقة صغيرة كمون حبات 1 ملعقة صغيرة كزبرة حب 1 بصل شرائح 2 فص ثوم مفروم 2/1 1 …

أكمل القراءة »

شرائح التوست بالمنزل

شرائح التوست بالمنزل لو كنتى بتحبى تقدمى لأسرتك جميع أكلاتك من صنع ايديكى,حتى الخبز والمعجنات, يبقى أكيد لازم تعجبك وصفتنا فهى فى قمة الجمال ,, يلا قدمى التوست لأبنائك من صنع ايديكى فان طريقتنا كتير رائعة ومضمونة المقادير

أكمل القراءة »

دجاج مقرمش بسعرات حرارية اقل

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه دجاج مقرمش بسعرات حرارية اقل الدجاج من الأكلات الخفيفة اللى كلنا بنحبها ودايما بنحب نقدمه مقرمش لكن بنقلق من نسبة الدهون اللى بيتشربها من القلى … النهاردة هنقدم الدجاج بس بسعرات حرارية أقل غير مشبع بالدهون طعمه رائع ، اكلتنا مناسبة لكل اللى يتبعوا  نظام غذائى للريجيم

أكمل القراءة »

حمية خاصة للصيام .. حافظى على وزنك فى رمضان

تمتلىء طاولة الشهر الفضيل بما لذّ وطاب من المأكولات، ما يدفع الصائم إلى تناول كمية كبيرة من هذه الأطعمة وبالتالي التعرّض لزيادة الوزن. لكن شهر رمضان يعتبر أيضاً فرصة ممتازة لخسارة الوزن والسيطرة على كمية الطعام التي تحصلين عليها. النهاردة هساعدك في المحافظة على وزنك وخسارة الكيلوجرامات الزائدة من خلال الحمية التالية:

أكمل القراءة »