ريجيم بعد رمضان والعيد بسيط ومتنوع لا يثير الملل لأنه يتغير كل 5 أيام، ولعل أفضل ما فيه امكانية تناول اطباق خفيفة بين الوجبات حتى لا تشعرى بالجوع. خبيرة التغذية الفرنسية نادين مونجيلو تقدم لك طريقة بسيطة وسهلة للرشاقة اثبتت نجاحها لكل من نفذها بدقة وانتظام. الشرط الوحيد هو الالتزام بكل التفاصيل واتباع روشتة المبادئ الغذائية البسيطة بكل امانة. راقبى …
أكمل القراءة »مشروب الشاي الأخضر باللبن
يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات المفيدة جدا، لذلك اليكم طريقة عمل مشروب الشاي الأخضر باللبن للجسم فهو يساعد على تخلص الجسم من الدهون، ويعتبر مشروب منعش ومفيد أيضا لنقاء بشرتك، قدميه بهذه الطريقة الجميلة حصريا في وصفات أكل عربية. المقادير:1 كوب لبن 1 ملعقة كبيرة شاي أخضر أوراق نعناع أخضر سكر حسب الرغبة طريقة التحضير:أولا اغلي اللبن والسكر ثم ضيفي …
أكمل القراءة »مشروب رائع يقلل الشهية
مشروب رائع يقلل الشهية مشروب الشاى الأخضر يعتبر من أفضل المشروبات المفيدة للجسم والتى تقلل من امتصاص الدهون ويفضل تناول الشاى الأخضر مع اتباع نظام غذائى حتى تحصلى على النتيجة المرغوبة…
أكمل القراءة »مائدة رمضان لليوم السابع عشر ” كباب حلة بالخل البلسميك مع الكنافة اللبنانية بمربى الورد”
اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه مائدة رمضان لليوم السابع عشر ” كباب حلة بالخل البلسميك مع الكنافة اللبنانية بمربى الورد” فى كل يوم من أيام شهر رمضان المبارك بنحب نقدم أطباق غير تقليدية وأكيد لازم تكون شهية … لكن عاوزة ألفت انتباهك لشئ مهم جدااا متحاوليش تعملى وصفة لأول مرة وعندك ضيوف معزومين على الافطار, لازم تكونى جربتيها قبل …
أكمل القراءة »