اطباق ريجيم

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه وصفه اليوم فطيره شوفان صحية طريقتنا سهله وصحيه وسعراتها الحرارية قليله يعنى مناسبه جدا للدايت قدمي لأسرتك اكل صحي وكمان لذيذ وصفه غنيه بالبروتين ومشبعة جدا والقطعة منها بتشبع جدا مناسبه لمرضي السكر ومغذيه. المكونات: كوب جبنه قريش (100 جرام) بيضتين نصف كوب شوفان ربع كوب حليب(50 ملي) نصف ملعقة ملح صغيره نصف …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  وصفتنا اليوم  كفته الفراخ الدايت كفته الفراخ من الوجبات المحببة والمفضلة للكثيرين سواء أطفال او كبار خلينا انهارده نقدمها لأصحاب الدايت وكمان لأطفالنا ممكن كمان تقدميها في سندوتشات المدرسة واللانش بوكس. هنخليكي تقدمي كل وصفات المطاعم من المنزل. المكونات: كيلو صدور دجاج مفرومة نص كوب بصل مفروم فصين ثوم مفروم ربع كوب بقدونس …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  طريقه عمل خبز البريوش للدايت ويعتبر خبز البريوش من الوصفات الفرنسية هنعمله بطريقه مختلفة مناسب جدا للدايت ومرضي السكر  هش وطري. هتحضريه في وقت قليل وسعراته الحرارية قليله جدا. كما انه سريع التحضير ومكوناته سهله وسريعة وهكذا يمكن ان تقدميه لأفراد اسرتك المكونات: 100 جرام جبنه قريش ثلاث بيضات نصف كوب طحينه خام ملعقة …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  طريقه عمل قرنبيط الدايت القرنبيط من الاكلات المفضلة خصوصا وانه مفيد وصحي ولكن مشكلتنا معاه هو ان طريقته ممكن تخلي فيه سعرات حرارية عالية وبالتالي الناس اللي بتعمل دايت مش بتقدر انها تأكله وعشان كده وفرنا لك طريقه جديده تقدري تعمليها وانتى عامله دايت. جربي تعملي القرنبيط بهذه الطريقة الصحية ومناسبه للدايت المكونات: قرنبيط …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه وصفة اليوم عبارة عن فطائر البرتقال للدايت  طبعا بما ان البرتقال متوفر في هذا الموسم يلا بينا نستفيد بيه بأشكال كتير كلنا بنحب ناكله لوحده او ممكن نعمل منه كيك المرة دي هقولك علي وصفه منها هتبقي مفيدة عشان الفيتامينات المتوفرة فيه ومنها كمان وصفه مميزه وجديده للدايت المكونات: ثلاث حبات برتقال عدد اثنين …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  وصفه اليوم بوفتيك وباستا وايت صوص للدايت  طبعا اول ما هنشوف أنواع جديده من الوجبات اللي بنحبها وممكن نقدر نعملها دايت فنتشجع اكتر خصوصا وان كتير مننا مش بيحب يعمل دايت بسبب نوعيه الاكل, الحل بقي سهل وبسيط وفرتلك وجبه كلنا بنحبها جدا وخصوصا ان معاها المكرونة وبصوص الوايت يعني مش محتاجه حاجه تانى …

اهلا بيكم في موقعنا وصفات اكل عربيه  بنقدم اليوم طريقه عمل فطائر الدايت وصفه فطار صحيه تساعدك تخسري اثنين كيلو من الوزن في أسبوع, وجبه عالية البروتين ومنخفضه السعرات ولذيذة جدا. لو انتى بتعملي دايت وعاوزه تنوعي في اكلك تعالي نقدم وصفتنا اللذيذة والشهية. المكونات: كوب جبن قريش 100 جرام. عدد 2 بيضه. عدد 1 بطاطس متوسطة مسلوقة ومهروسه. فلفل …