بيتزا التوست للحمية

بيتزا التوست للحمية
يمكنك أكل كل ما تحبينه
وتشتهيه بدون زيادة لوزنك
فهذا الصنف قليل السعرات
الحرارية وطعمه شهى جدااا
 
المقادير:
عيش توست
٢ ثمره طماطم
١ ثمره فلفل بارد
١ ثمره بصل صغيرة
١ كوب جبن قليل الدسم
١ م-ص زيتون مقطع
ملح
بهارات

بيتزا التوست للحمية
بيتزا التوست للحمية


طريقة التحضير :
يقطع البصل و الطماطم و الفلفل الى قطع صغيرة
و يوضع الخضار في المقلاه على النار لكن بدون زيت
و تترك حتى تنضج
ثم تضاف على التوست
و يوضع الزيتون و الجبن
ثم تدخل البيتزا  في الفرن و تترك حتي النضج
و تقدم البيتزا  للحمية ..
وبالصحة والهنا,,,,

 

 

 

قيّم هذه الوصفة

عن همس

همس محررة موقع وصفات اكل عربية ، متخصصة في الكتابة عن جديد الوصفات الشرقية والغربية ، يمكنك زيارة صفحتها على الفيس بوك تحت اسم "همس فاشون"

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *